HOME » 漢方・生薬サプリメント編|偏頭痛の対策法

漢方・生薬サプリメント編|偏頭痛の対策法

薬に頼らず頭痛を治したい方のために、頭痛対策でおすすめのサプリメントをご紹介します。

頭痛に効くと評判のサプリメント

頭痛持ちの人は、いつものズキズキが始まると頭痛薬に手を伸ばす方も少なくないと思います。しかし、頭痛薬を飲み過ぎると、薬が効きにくくなるほか、さらに頭痛が悪化してしまう「薬物乱用頭痛」になる恐れがあります。その点、サプリメントは薬のような依存性や副作用もなく安心。以下では、頭痛向けサプリの中でおすすめの商品をご紹介していますので、ぜひ見比べてみてください。

ズキラック

配合成分の種類数 8種類
注目の成分 フィーバーフュー、酸化マグネシウム、大豆イソフラボン、冬虫夏草菌糸体末ほか
初回価格 2,980円(税込)
対策できる頭痛の種類 偏頭痛、女性特有の頭痛、緊張型頭痛、群発頭痛

ハーブや漢方など、天然由来の成分を配合した生薬サプリ。頭痛になりやすい人に不足しがちな栄養素を無理なく補える設計で、8種類の天然成分を配合して、緊張やイライラによるストレス、女性ホルモンバランスの乱れ、肩こり、気圧の変化など、さまざまな原因が絡みあう頭痛を根本から改善。はっきりと原因がわからない頭痛には非常に有効です。特に、女性ホルモンのひとつエストロゲンと同じ働きを持つ大豆イソフラボンが含まれているため、生理や更年期による頭痛に悩む女性にはおすすめです。ズキラックは、GMP認証工場で作られているので品質も安心・安全。10日間以内であれば返品も可能なので、抵抗なく始められそうです。

ズキラックについて詳しくはこちら

ずきしらずの実

配合成分の種類数 3種類
注目の成分 フィーバーフュー、マグネシウム、オオイタドリ
初回価格 初回3,207円(税込)
対策できる頭痛の種類 偏頭痛

東証一部上場の株式会社、北の達人コーポレーションが手掛ける頭痛向けサプリメント。モニターテストでは90%以上の人が効果を実感したと答えているそうで、頭痛への高い効果が期待できます。配合されているのは、頭痛対策の代表格と言われるフィーバーフューをはじめ、マグネシウム、オオイタドリの三つの成分。この三つの成分で体に負担をかけず頭痛知らずの体に改善していきます。ずきしらずの実では、健康管理士による相談窓口を設けていて、健康や美容の相談ができるというのが特徴的。サポート体制が整っているので安心して利用できそうです。

ずきしらずの実について詳しくはこちら

ズキガード

配合成分の種類数 2種類
注目の成分 フィーバーフュー、ドロマイト(マグネシウム、カルシウム)
初回価格 初回2,138円(税込)※初回限定価格
対策できる頭痛の種類 偏頭痛

ヨーロッパの伝統的な植物、フィーバーフューの力で頭痛改善に導くというコンセプトのもと、国内の健康系サプリメーカーが開発したサプリメント。フィーバーフューに含まれる頭痛緩和成分、パルテノライドの有効基準を上回る0.7%も配合しており、頭痛緩和に高い効果が期待できます。爽やかなりんごの香りで飲みやすさも◎。初回だけでなく、2回目以降もお手頃価格で購入できるのも、ズキガードならでは。定期コースに入ると毎回1,000円OFFで送料無料になります。商品を配達してもらう間隔も、「毎月」と「2ヶ月に1度」のどちらを選べますし、2回目以降にキャンセルすることもできるので、手軽に始められます。

ズキガードについて詳しくはこちら

GLART フィーバーフュー

配合成分の種類数 2種類
注目の成分 フィーバーフュー、ドロマイト
初回価格 初回2,057円(税込)
対策できる頭痛の種類 偏頭痛

フィーバーフューに含まれる頭痛緩和成分、パセノライドを頭痛に効果が期待できる基準である0.2%を大幅に上回る、0.7%以上という高い含有量で配合しています。また、特長といえば、カルシウムとマグネシウムの比率が理想的な割合で配合されているドロマイトを配合していること。マグネシウムも頭痛緩和に欠かせない成分ですが、単体で摂取するとカルシウム不足に陥る恐れもあるため、カルシウムが同時摂取できるのは大きな魅力です。青りんご味で美味しいと評判。噛んで服用できるほどの飲みやすさです。

GLART フィーバーフューについて詳しくはこちら

ライフスタイル マグネシウム

配合成分の種類数 2種類
注目の成分 フィーバーフュー、ドロマイト
初回価格 初回1,080円(税込)※1回のみ届け
対策できる頭痛の種類 偏頭痛

頭痛に効く成分マグネシウムをたっぷり配合したサプリメント。原産国はアメリカで日本国外の製品なので安全面が気になるところではありますが、防腐剤、人工着色料、化学溶解剤、食塩、砂糖等の添加物は一切使われておらず、原材料は、大豆、米ぬか、小麦胚芽のみ。天然素材だけを使っているので安心して摂取できます。マグネシウムは、ストレスを感じると大量に消費されてしまい、その結果、頭痛を誘発すると言われています。ライフスタイル マグネシウムなら、1日あたり250mgものマグネシウムを摂取できるので緊張やストレスからくる頭痛には高い効果が期待できそうです。

ライフスタイル マグネシウムについて詳しくはこちら

偏頭痛に効果のある成分

いかがですか?上記で紹介した5つの商品を見ると、「フィーバーフュー」と「マグネシウム」の二つの成分は偏頭痛対策に欠かせない成分だと言えますね。この二つの成分は、偏頭痛の原因である血管の収縮や拡張のコントロールに深く関わっているため、頭痛のズキズキを軽減できるというわけです。

ただし、さらに深堀すると、血管の収縮や拡張を引き起こすのは、ストレス、女性ホルモンの乱れ、気圧の変化など、さまざまな因子が挙げられます。これらを改善することも、頭痛対策にはとても重要なことです。

ですから、女性ホルモンのバランスを整える働きを持つ「大豆イソフラボン」や、リラックス効果のある成分などを摂取するのも良いですし、身体を整える漢方を取り入れてみるのも非常に効果的です。

原因がはっきりとわかっている頭痛なら別ですが、原因不明の頭痛であれば、頭痛の痛みを和らげる成分+身体のバランスを整えてくれる成分も同時に摂取できるようなサプリが良いでしょう。

頭痛を早く鎮めたい気持ちも分かりますが、だからといって副作用の危険がある頭痛薬ばかり服用するのは考えもの。それは根本的な解消にはなっていません。サプリメントを長期的に継続して服用し、無理のない改善を目指すほうがいいでしょう。

【免責事項】 このサイトは2016年7月の情報を元に個人が作成しています。 最新の情報は各公式サイトをご確認ください。

偏頭痛対策におすすめの
サプリメント3選

ズキラック
ズキラック写真 引用元:ズキラック公式HP(http://www.herbal-i.com/zukirac/lp/)
有用成分の数
8種類
特 徴
頭痛対策サプリメントの中で最も配合成分の種類が充実しているサプリメント。生理や更年期による女性特有の偏頭痛に悩む方から高く評価されています。
公式サイトを見る >>
ずきしらずの実
ずきしらずの実写真 引用元:ずきしらずの実公式HP(https://zukishirazu.com/)
有用成分の数
3種類
特 徴
偏頭痛になりやすい人に不足しがちな栄養素を自然由来のものから摂取することができるサプリメント。サポート体制も充実。
公式サイトを見る >>
ズキガード
ズキガード写真 引用元:ズキガード公式HP(http://www.cocorotherapy.com/html/page17.html)
有用成分の数
2種類
特 徴
マグネシウムとカルシウムをバランスよく配合することで、体に無理なく頭痛ケアができるサプリメント。爽やかな青りんご味。
公式サイトを見る >>